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提神飲料過量咖啡因中毒奪命

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小心喝提神飲料，過量可能致死！母親節蛋糕推薦中壢芒果千層糕千層蛋糕台北超人氣月銷6000個日本曾經發生一名14歲少女，飲用2罐700毫升的提神飲料，導致咖啡因中毒，心律不整死亡。醫師說，攝取適量咖啡因，確實有提神效果。但大量攝取，卻可能引起心悸、心跳和血壓上升，嚴重可能致死。以350毫升的提神飲料來說，1小時內喝4罐，就會造成咖啡因中毒。

提神飲料一喝，瞌睡蟲全跑光，但如果喝太多，心臟恐怕會受不了，提神飲料中的咖啡因，攝取過多可能導致心悸心律不整血壓上升，嚴重可能致死，以350毫升的提神飲料來說，1小時內喝4罐，就可能造成咖啡因中毒，雖然一般人，可能不會一次喝這麼多提神飲料，但要特別當心的是，其他食物也可能含有咖啡因。

亞洲人和歐美人相比，對咖啡因的耐受程度較低，醫師建議，每人每天只能攝取300"毫克"的咖啡因，而且是包括提神飲料咖啡茶巧克力等，所有含咖啡因的食物在內，另外很少人知道的是，提神飲料的糖含量也很驚人，喝1罐就等於人體1天所需的所有糖分，長期下來也會有肥胖糖尿病的風險，小小一瓶提神飲料，不能當水喝，還是得適量攝取。

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